Comment faire des crêpes protéinées ?
Comment faire des crêpes protéinées à la maison sans recourir à la poudre de protéines ? Simple, à base de flocons d’avoine , un allié des sportifs et à haute valeur protéique. Les crêpes de protéines avec des flocons…
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Le régime hypocalorique perte de poids de 5 kg en 7 jours
La perte de 5 kg en 7 jours est possible en suivant un régime hypocalorique qui prévoit l’introduction de glucides sous forme de fruits et légumes. Les fruits et légumes…
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8 aliments les plus sains
De plus en plus de recherches scientifiques confirment que notre mode de vie et nos choix alimentaires affectent davantage la santé que les facteurs génétiques. Tout ce que nous mangeons nous affecte, chacun…
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Comment sécher les fruits et légumes pour augmenter le goût
Le séchage des aliments est une technique de conservation qui remonte à la nuit des temps. En enlevant la partie liquide d’un fruit, d’un légume, d’un morceau de viande ou…
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Comment remplacer la farine blanche par de la farine de blé entier
Voulez-vous expérimenter de nouvelles saveurs en utilisant ce paquet de farine complète que vous avez acheté et laissé là dans le garde-manger? Vous avez terminé la farine raffinée et vous…
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Comment conserver les aliments dans le garde-manger ?
Comment conserver correctement nos aliments dans le garde-manger? Quelles sont les règles simples à suivre pour éviter le gaspillage et organiser au mieux nos approvisionnements? Voici les aliments à conserver…
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Comment conserver la viande : règles et astuces pour la faire durer longtemps
Boeuf, poulet, veau ou porc: comment conserver vos viande fraîchement achetés? La conservation de la viande fraîche est possible et aussi très simple, voyons comment. Comment conserver de la viande fraîche fraîchement…
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Comment conserver les légumes pour les faire durer plus longtemps
Il est essentiel de conserver au mieux les légumes au réfrigérateur afin de ne pas les gâter plus tôt que nécessaire et d’éviter ainsi les gaspillages inutiles. S’il vous arrive d’acheter de grandes quantités de légumes, alors…
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Comment faire des biscuits complets ?
La recette facile et délicieuse pour préparer des biscuits complets, un régal sain pour toute la famille pour le petit déjeuner. La recette des biscuits complets est simple et saine…
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Les pires aliments à acheter au supermarché
Pour plus de commodité et de manque de temps, vous achetez souvent de nombreux aliments au supermarché. Mais lesquels sont mauvais pour votre santé et que contiennent-ils vraiment ? Dans…
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