Peut-être avez-vous vu l’escrime à la télévision aux derniers Jeux olympiques. De toute façon, l’escrime est un sport que les gens de tous âges et de tous niveaux peuvent apprécier. Et ceci est un guide rapide pour vous aider à démarrer votre aventure dans le sport.

L’escrime me convient-il?

C’est une question que nous entendons beaucoup sous différentes formes:

• Suis-je trop vieux pour commencer l’escrime?
• Suis-je trop petit / grand pour apprendre l’escrime?
• Suis-je trop gros / non coordonné / non sportif pour apprendre l’escrime?

La réponse à ces questions est un « non » catégorique. L’escrime est un sport très accessible. Tout le monde peut commencer et les clubs ont beaucoup d’options pour les personnes de divers attributs physiques, niveau de forme physique et capacités physiques. Par exemple, l’escrime en fauteuil roulant est une option et offre une scène compétitive dynamique.

Vos attributs physiques seront-ils importants? Au début, oui. Par exemple, une personne très grande aura plus de facilité à exceller au début de l’épée. Ou bien quelqu’un qui est déjà physiquement en forme dans un autre sport aura plus de facilité parce que vous résistez mieux quand vous n’êtes pas fatigué. Mais avec le temps, l’entraînement, la tactique et la technique l’emporteront sur les avantages physiques latents. En vous entraînant davantage, vous apprendrez à vous comporter avec des tireurs grands, rapides, forts, petits, etc. Et vous serez suffisamment en forme pour clôturer chaque point au meilleur de vos capacités.

Maintenant, si vous cherchez à vous qualifier pour les Jeux olympiques, alors oui, vous devrez être en bonne forme physique. L’escrime de haut niveau est très sportif, au même titre que tous les autres athlètes de haut niveau dans d’autres sports. C’est un sport, après tout.

Trouver un club d’escrime

Passons maintenant à la partie mise en route. Tout d’abord, votre meilleur choix sera de trouver un club d’escrime proche de chez vous. Pour commencer, il existe deux outils inestimables:

• L’outil de recherche de la Fédération Française d’Escrime
• Une recherche Google appropriée

Quelles sont les différences? L’outil de recherche de la FFE vous indiquera où les clubs se trouvent, le numéro de téléphone et le mail, le site puis un bouton pour se préinscrire au club. C’est la principale source officielle pour ce type d’informations. Cependant, parfois c’est incorrect. Par exemple, certains clubs vont s’inscrire eux-mêmes à l’adresse du domicile du propriétaire, car il s’agit de leur adresse postale. Et cela va décourager vos recherches, car l’emplacement réel du club pourrait ne pas se trouver à proximité de son adresse physique. Enfin, la recherche sur « club d’escrime » et sur le nom de votre ville sur Google (ou « sport d’escrime ») donnera généralement de bons résultats, mais n’est pas nécessairement exacte.

Prenons l’exemple de la requête « Escrime Paris nord », cela nous suggère comme premier site le club d’escrime EPN, il s’agit bien d’un club d’escrime situé dans le 18^ème arrondissement de Paris, cela fonctionne parfaitement.

Une fois que vous avez trouvé des clubs à proximité, faites votre propre recherche secondaire. Visitez leurs sites Web ou leurs pages Facebook pour voir où ils se rencontrent pour les cours et la pratique. Parfois, les clubs ont des emplacements satellites qui ne sont pas nécessairement indiqués sur ces listes de clubs (par exemple, de nombreux clubs organiseront des cours dans les centres de loisirs locaux).

Si vous n’êtes toujours pas sûr ou si vous ne trouvez pas de club local par ces moyens, n’hésitez pas à passer par des groupes Facebook ou des forums et à demander de l’aide à quelqu’un ! Parce que le sport est petit et très uni, tout le monde est toujours prêt à aider de nouvelles personnes à se frayer un chemin dans le sport. De même, étant donné la petite taille de ce sport, il n’y aura peut-être pas de club local commode pour vous. Cela peut signifier que vous devez conduire un peu si vous voulez vraiment apprendre le sport, alors assurez-vous de rechercher les plus grandes villes à proximité.

Prendre un cours d’escrime pour débutant

Vous avez trouvé un club qui a l’air bien et qui est à proximité. La prochaine étape consiste à contacter ce club et à découvrir à quoi ressemble la structure de leurs classes pour débutants. Presque tous les clubs d’escrime auront une classe de débutants, mais chaque club les structurera différemment. Voici quelques questions à poser:

• Comment fonctionnent vos cours pour débutants? Puis-je adhérer à n’importe quel moment ou existe-t-il une date de début / fin structurée?
• Fournissez-vous du matériel pour les classes de débutant? Est-ce inclus dans le coût de la classe? Dois-je acheter du matériel de démarrage avant de commencer?
• Quelles sont mes options une fois la classe de débutant terminée?
• Quelles sont les armes de votre club, le cas échéant?

Il est important de demander quelles sont vos options après avoir terminé le cours pour débutants, car différents clubs ont leurs propres objectifs. Certains clubs n’enseignent qu’une des trois armes en escrime. C’est tout à fait bien pour un débutant, mais avec le temps, vous découvrirez peut-être que vous apprécierez l’une des autres armes. Il est important de savoir quelles sont vos options. De plus, certains clubs sont plus ou moins concentrés sur la compétition. Si votre plaisir du sport est ancré dans la compétition, mais que votre club ne l’offre pas comme option, vous êtes également mieux servi si vous le saviez dès le départ. Et vice versa, peut-être n’aimez-vous pas l’aspect compétitif du sport. Il y a des clubs qui s’adressent principalement à l’angle récréatif. Toutes les bonnes informations à découvrir en amont.

Et c’est tout! Profitez de votre premier cours d’escrime! Si vous avez d’autres questions, le meilleur choix sera de poser des questions à l’entraîneur de votre club, car leurs réponses auront beaucoup plus de contexte que ce que les internautes pourront donner.