Comment laver les vêtements de sport sales et malodorants après l’entraînement? La sueur et la mauvaise odeur sont les ennemis numéro un du linge et ses vêtements techniques et synthétiques que nous utilisons pour faire du sport sont pratiquement une constante.
Si, d’une part, les vêtements que nous utilisons pour la salle de gym ou pendant notre temps libre sont de précieux alliés de notre bien-être, d’autre part, ils ont besoin d’un lavage et d’une désinfection soigneux pour se remettre en forme.
Ces vêtements sont en effet constitués de fibres synthétiques élastiques, presque toujours respirantes, cirées ou imperméables.
Si la qualité du tissu est bonne, la transpiration transpirante doit être optimale même lors des entraînements les plus intenses. Pourtant, très souvent, les taches d’odeur et de sueur persistent, dans les zones critiques des T-shirts et des hauts, surtout si, après avoir fait du sport, les vêtements sont restés longtemps fermés dans le sac.
Voici les règles, les conseils pratiques et des remèdes naturels plus efficaces pour se laver les meilleurs tissus techniques et de garder brillant et parfumé plus longtemps.
Comment laver les vêtements de sport: règles de base
Cela semble anodin, mais les premières règles pour un nettoyage correct des vêtements de sport sont de lire attentivement l’étiquette . En fait, nous y trouverons des informations précieuses sur les modes de lavage et de température et savoir s’il est conseillé de laver le vêtement à l’eau, à la main ou dans la machine à laver . En cas de doute, consultez notre guide pratique sur les symboles des machines à laver et les étiquettes de lavage .
Avant cela, rappelons-nous de prendre une « bouffée d’air » après avoir transpiré à l’intérieur. Ceux qui ont la possibilité de suspendre des vêtements à l’air libre avant de les laver peuvent les garder en l’air pendant quelques heures. Cette astuce est toujours efficace pour ramener des chemises et des hauts parfumés comme avant.
À la main ou à la machine à laver, n’oubliez pas que ces vêtements sont faits de fibres et microfibres spécifiques, spécialement conçues pour les sports d’ intérieur et d’ extérieur . Optez donc toujours pour un lavage en douceur afin de ne pas abîmer les tissus et les filtres de protection et toujours laver vos vêtements à l’envers.
Non aux températures élevées!
La température ne doit jamais dépasser 30 ° et le détergent utilisé doit être neutre, délicat et désinfectant, c’est-à-dire capable d’éliminer les bactéries qui se forment avec une transpiration excessive et créent de mauvaises odeurs. Une autre astuce consiste à laisser tremper les vêtements de sport pendant une dizaine de minutes dans de l’eau tiède puis à les laver délicatement à la main ou à la machine à laver avec un programme pour les articles synthétiques.
Une autre règle essentielle pour ce type de vêtements est de bien rincer. Pour résumer:
- peu de détergent
- pas d’assouplissant (on verra pourquoi bientôt)
- rincer abondamment
Une fois lavé, le linge doit être accroché sur un cintre ou sur une corde à linge afin que les coutures ne se gâtent pas et ne créent pas de plis dans les vêtements. Mieux vaut ne pas exposer les tissus techniques à la lumière directe du soleil et les laisser dans un endroit suffisamment aéré.
Comment laver les vêtements de sport: conseils utiles
L’utilisation d’assouplissant pour les vêtements de sport doit être évitée. En général, c’est une astuce qui au lieu de faciliter le lavage le complique et qui risque de compromettre l’élasticité des fibres techniques.
De plus, l’adoucissant ne garantit pas un rinçage adéquat et crée une couche invisible mais impénétrable à la surface des fibres ce qui rend encore plus difficile l’élimination des mauvaises odeurs. Évitez également de repasser ces vêtements. Si vous disposez pour sécher correctement, il n’y aura pas besoin.
Rappelez-vous également que même le sac à dos ou le sac de sport dans lequel vous stockez vos vêtements doivent être nettoyés de temps en temps. Il est nécessaire de laver le sac de temps en temps à l’intérieur et à l’extérieur et de le mettre à l’air après chaque utilisation afin qu’il soit toujours parfaitement sec, afin d’éviter la formation d’odeurs désagréables à l’intérieur.
Comment laver les vêtements de sport à la main
Si vos vêtements sont particulièrement délicats et ne peuvent pas être lavés dans la machine à laver, il est recommandé de prendre quelques précautions pour les nettoyer correctement à la main sans faire trop d’efforts. Voici comment laver efficacement des vêtements de sport même sans l’aide de la machine à laver.
Après avoir aéré les vêtements pendant au moins une demi-heure, de préférence à l’air libre, faites-les tremper dans un bol avec quelques cuillères à soupe de bicarbonate de soude et le détergent que vous utilisez habituellement. Cela vous garantira un effet anti-odeur efficace et durable.
La règle générale (s’applique également au lavage en machine à laver) est d’utiliser de l’eau tiède car une température élevée ruinerait les couleurs et les fibres. Enfin, n’oubliez pas de frotter les vêtements, mais frottez-les doucement et rincez-les soigneusement pour éliminer toute trace de savon.
Comment laver les vêtements de sport dans la machine à laver
Si les vêtements de sport sont lavables en machine, assurez-vous d’abord de bien séparer le linge : les vêtements en coton pourront résister à des températures plus élevées (40-60 °) et des cycles de lavage plus intenses, tandis que les synthétiques devront subir des cycles spécifique pour les articles synthétiques ou délicats. Dans ce cas également, il est recommandé de toujours les laver à l’envers en utilisant, si possible, le filet à linge approprié dans la machine à laver. Les températures ne doivent pas dépasser 30-40 °.
N’oubliez pas de ne pas laver les vêtements de sport avec des sous-vêtements ou des serviettes. Ceux-ci devront être lavés à des températures plus élevées et, dans certains cas, blanchis pour mieux désinfecter les tissus. Optez pour des détergents aux formulations spécifiques pour les vêtements de sport et ne sous-estimez pas la phase de séchage.
Le sèche-linge n’est pas recommandé car la chaleur pourrait endommager les vêtements et fixer encore plus les taches et les odeurs sur les tissus. Une fois vos vêtements parfaitement secs, ils peuvent être stockés et réutilisés. Tout résidu humide favorisera certainement la prolifération des bactéries (et donc la mauvaise odeur), frustrant le lavage.
Comment laver les vêtements de sport: enlever les taches et l’odeur de sueur
Si vous faites face à un vêtement particulièrement sale ou avec des traces de sueur difficiles à éliminer, la seule solution est de prétraiter . Ne vous inquiétez cependant pas, car pour obtenir des résultats appréciables, vous n’avez pas besoin de gros efforts ou de produits particulièrement chers, au contraire. Voici quelques bons conseils pour éliminer les taches de transpiration des vêtements , le cas échéant:
- dégraissant universel: utilisez-le directement sur les zones à traiter. Si vous n’êtes pas sûr de la « tenue » de la couleur, testez le produit sur un coin caché du vêtement;
- détergent à vaisselle concentré: il est parfait pour les taches de sueur dans les aisselles qui ont du mal à disparaître;
- peroxyde d’hydrogène : si le tissu est blanc, vous pouvez utiliser une solution de peroxyde d’hydrogène.
- eau de javel: elle est efficace sur les halos de sueur jaunâtres, mais attention, l’ eau de Javel est très polluante.
Évitez d’utiliser du vinaigre et du jus de citron qui ne sont pas efficaces pour les vêtements techniques et qui ne sont pas recommandés pour le lavage en machine à laver.
Le meilleur détergent pour nettoyer les vêtements de sport
Le détergent utilisé doit contenir des enzymes qui aident à éliminer les taches de transpiration. Ces enzymes sont indiquées sur les étiquettes avec des étiquettes telles que l’amylase, la protéase ou la lipase. Ce sont des substances capables d’activer l’oxygène et d’optimiser le lavage.
Si vous ne disposez pas d’un détergent présentant ces caractéristiques, vous pouvez y remédier en ajoutant un demi-bouchon de javel pour les vêtements délicats ou colorés (sans chlore), un détachant ou une cuillerée de bicarbonate de soude dans le bol. Le savon de Marseille est excellent pour le lavage des mains et est également utile pour traiter les zones les plus difficiles, comme les aisselles et le cheval.
Remèdes naturels pour les vêtements de sport
Comme mentionné, l’ajout d’une cuillerée de bicarbonate de soude en plus du détergent normal peut réduire considérablement le risque que les taches d’odeur et de sueur ne soient pas éliminées.
Le bicarbonate, en effet, a un pouvoir absorbant et assainissant très élevé, alors ajoutez-le en toute sécurité dans le tiroir du lave-linge ou obtenez une crème en plus du savon de Marseille et de l’eau pour traiter les zones les plus difficiles.
Quelques gouttes d’huile d’arbre à thé au lieu d’assouplissant maximiseront également l’ action antibactérienne du détergent et apporteront un parfum agréable à vos vêtements de sport à laver.
