Le yaourt est un aliment indispensable. On peut dire qu’il se trouve dans tous les réfrigérateurs du monde et qu’il est le meilleur allié pour des collations saines mais aussi peu caloriques.
Il est en fait riche en vitamines, en calcium et en protéines et peut également être consommé en toute sécurité par les personnes intolérantes au lactose, car dans son traitement, il se divise en glucose et galactose (deux sucres), devenant facilement absorbé par le corps.
Mais vous ne savez peut-être pas tous qu’il peut également être utilisé pour de nombreuses recettes de beauté, à faible coût et facile à faire ! Découvrons ensemble.
Gommage avec du yaourt
L’une des phases les plus importantes pour les soins du corps est définitivement le gommage ! L’exfoliation est essentielle, car elle permet d’éliminer les cellules mortes tout en laissant la peau hydratée.
Visage
Pour le gommage visage au yaourt , on peut utiliser le grec, car il est plus dense. Dans un bol, ajoutez 1 cuillère à soupe de yogourt grec combiné avec une cuillère à café de jus de citron et 1 cuillère à café de cassonade ( les gommages à la cassonade sont excellents!)
Si vous voulez un gommage encore plus délicat, vous pouvez utiliser du sucre raffiné . L’action purifiante mais en même temps hydratante du yaourt laissera la peau très douce.
De plus, grâce à l’action astringente du citron , ce gommage est excellent pour purifier la peau du visage. En effet, il doit être appliqué sur une peau propre et massé avec des mouvements très délicats. Rincez à l’eau tiède, séchez votre visage et appliquez la crème hydratante.
Corps
Si vous souhaitez utiliser du yaourt pour préparer un gommage corporel, vous aurez besoin de:
- Un demi pot de yaourt blanc
- 3 cuillères à soupe d’huile végétale (olive ou amande douce)
- 1 cuillère à soupe de sucre (canne ou blanc)
- 1 cuillère à café de miel
Mélanger le tout pour former un composé homogène. Vous pouvez l’appliquer sous la douche lorsque la peau est humide et masser par mouvements circulaires .
Grâce à la présence d’huile végétale, comme l’huile d’amande douce, ce gommage aidera non seulement à exfolier mais aussi à rendre la peau plus élastique !
Démaquillant
Êtes-vous rentré tard le soir et vous êtes-vous rendu compte que vous aviez fini le démaquillant ? N’ayez pas peur! Vous avez juste besoin d’avoir du yaourt à la maison et vous avez terminé!
Si vous combinez 2 cuillères de yaourt blanc avec 2-3 gouttes d’huile d’amande douce, vous aurez fait un excellent lait nettoyant maison avec très peu d’ingrédients .
Tout ce que vous avez à faire est de tout mélanger, de l’étaler sur votre visage pour faire fondre le maquillage, enlever l’excédent avec un coton et rincer et … Voila! Tout est résolu!
Masque du visage avec yaourt
Vous pouvez vraiment tout faire avec du yaourt … même des masques !
Grâce à ses propriétés hydratantes , mais à la fois purifiant et apaisant , le yaourt se prête à différentes utilisations et en de nombreuses occasions.
Il est généralement préférable de choisir du yaourt blanc entier pour ces recettes de bricolage, car il est plus riche en nutriments . Sinon, vous pouvez choisir ce que vous avez à la maison (de préférence blanc cependant).
Pour les peaux grasses
Pour les peaux grasses ou impures, vous pouvez préparer un masque anti-impureté avec du yaourt .
Mélangez simplement 2 cuillères à soupe d’argile verte, 1 cuillère à café de yaourt, 1 de miel et 2 gouttes d’huile d’ arbre à thé.
Après avoir atteint l’homogénéité, appliquer sur le visage et laisser agir environ 15 minutes. Rincer à l’eau tiède et appliquer un tonique puis la crème hydratante.
Pour hydrater
Si, d’autre part, vous souhaitez hydrater votre visage , vous pouvez également choisir d’ appliquer uniquement du yaourt et de le laisser pendant 10 à 12 minutes . Bien qu’hydraté, ce masque composé d’un seul ingrédient convient également aux peaux grasses .
En revanche, si vous sentez que votre peau est sèche , vous pouvez essayer un masque avec :
- 1 cuillère à café de yaourt blanc
- 1 cuillère à café d’huile d’olive
- miel, 1 cuillère à café
Appliquer le masque et laisser agir une dizaine de minutes puis rincer. Compte tenu de la simplicité mais aussi de l’efficacité de ces ingrédients, il peut également être utile pour une compresse sur les mains ou les pieds (pour les hydrater en profondeur).
Pour les cheveux
Le yaourt est idéal pour préparer les enveloppements nutriments les cheveux .
Par exemple, vous pouvez créer une compresse avec:
- 100 ml de yaourt blanc entier
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco
- 3 gouttes d’huile essentielle de romarin
Après avoir tout mélangé, appliquez le mélange sur les cheveux et laissez agir 30/40 minutes. Procédez ensuite au lavage habituel.
En cas de cellulite
La cellulite est le disgracieux le plus détesté par les femmes! Pour contrer cette imperfection, nous pouvons occasionnellement réaliser des gommages anti-cellulite avec du marc de café. L’action exfoliante de la caféine stimule la circulation et tonifie la peau.
Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter 1 cuillère à café d’huile d’olive et 1 cuillère à soupe de sel fin, qui effectuera une action drainante et dégonflante.
Nous avons vu comment le yogourt est un aliment super polyvalent, à utiliser à de nombreuses reprises et en combinaison avec d’autres ingrédients.
