Porter de chaussures à talons hauts pendant plusieurs heures peut être difficile et douloureux. Cependant, il existe des astuces pour porter des talons sans avoir mal aux pieds et pour ne plus souffrir en talons.
Les talons sont beaux, élégants et rendre le corps plus mince, mais pas très confortable. Toutes les femmes ne les portent pas, il y a celles qui préfèrent les chaussures plates, comme les ballerines, les sandales ou les bottes sans talons.
Il y a plutôt des femmes qui ne peuvent pas abandonner une chaussure à talon et la porter avec une grâce extrême. Mais comment font-ils ? Ne commettez pas l’erreur de penser qu’ils ne souffrent pas, car, surtout lorsque vous n’y êtes pas habitué, les pieds à talons provoquent des douleurs. En d’autres, il semble que ces chaussures soient faites pour torturer. En réalité un peu de pratique et quelques astuces suffisent, que le problème soit résolu. Donc, Comment faire pour ne pas avoir mal aux pieds en talons ? Voici les 10 astuces pour rendre vos chaussures plus confortables.
1. Choisissez le talon le plus adapté
Depuis quelque temps, les chaussures à plateau était à la mode : plus il était haut, plus les chaussures étaient fraîches. À la mode de ces dernières années, la fameuse montée qui a atténué la différence de hauteur entre l’orteil et le talon est restée, mais est passée à l’arrière-plan, s’abaissant. Par conséquent, il est devenu encore plus important de choisir le talon le plus approprié, à la fois en termes de taille et de type. Donc, comment bien choisir ses talons ?
Le mode printemps/été vient pour nous aider, car il montre des chaussures avec le talon de différentes hauteurs : les escarpins avec talons aiguilles hautes, talons à côté moins élevé, jusqu’au talon chaton avec 5/6 cm. De plus, pour les débutantes, ou pour les femmes qui en ont assez des talons très étroits et qui recherchent plus de confort, il existe des alternatives très actuelles, comme les talons carrés et les compensées.
2. N’utilisez pas de nouvelles talons pour sortir
Une règle fondamentale pour porter des talons sans avoir mal aux pieds est de ne jamais porter de nouvelles chaussures pour sortir. En d’autres termes, vous devez porter vos nouveaux talons à la maison. Les nouvelles chaussures sont plus rigides, elles doivent encore bien prendre la forme de vos pieds. Masser vos petons avec une crème décongestionnante qui soulage les muscles.
3. Des chaussures à la bonne taille
Une astuce utile pour tout type de chaussures, qui s’adapte également dans le cas de chaussures à talons, est de choisir la bonne taille. Si la chaussure est en fait plus grande que même d’une demi-pointure, le pied glisse et n’adhère pas parfaitement à la semelle.
C’est pourquoi il est important de choisir les chaussures de bonne taille, en évitant absolument les plus grandes et les plus petits.
4. Écartez le talon des chaussures pour les rendre confortables
Il existe plusieurs façons d’adoucir l’intérieur des chaussures et de les élargir. En fait, la douleur est généralement causée à la fois par la position du pied, qui se fait sentir sous la semelle, et par les doigts serrés sur l’orteil et les côtés, douleur qui irradie ensuite vers tout le pied.
- Portez-les fréquemment tout au long de la journée, afin de vous y habituer lentement et de les élargir
- Maintenir la forme, en insérant du papier en boule comme celui des magasins
- Pliez et tournez la chaussure de manière décisive mais délicate, pour éviter de les casser. De cette façon, le matériau est élastique et ramolli
- Humidifiez l’intérieur, en faisant attention aux matériaux qui se gâtent avec de l’eau. Vous pouvez le faire en tamponnant avec un chiffon humide et en façonnant la chaussure comme vous le souhaitez. Une autre façon d’humidifier l’intérieur est d’utiliser une pomme de terre, qui libère l’humidité et maintient la forme agrandie
- Utilisez des produits spéciaux qui élargissent et conservent la forme que l’on trouve dans les magasins
5. Utilisez la chaleur
Un autre remède pour agrandir les chaussures est d’utiliser la chaleur. Vous devez porter des chaussures avec des chaussettes en coton ou en laine, ni trop fines ni trop épaisses. Avant de porter vos chaussures passé le Sèche-cheveux, en fléchissant les doigts pour adoucir et façonner la peau de la chaussure. De plus, la chaleur du sèche-cheveux permet d’élargir le matériau.
6. Insérez des coussinets pour chaussures
Il existe sur le marché des méthodes spécialement conçues pour rendre les chaussures à talons confortables. Les coussinets en gel transparent sont appliqués à l’intérieur de la chaussure, elles aident le pied à ne pas glisser. Ils sont également doux et soulagent la pression du poids corporel sur les pieds, c’est un moyen pour porter des talons sans avoir mal aux pieds et sans souffrir. Enfin, être transparent est important, car ils ne peuvent pas être vus et peuvent être portés avec n’importe quel type de chaussure à talon.
7. Attachez vos orteils
C’est une astuce que les modèles sur le podium utilisent également, et c’est très utile surtout pour les chaussures à talons pointus, qui sont de retour à la mode. Avec des chaussures pointues, le principal problème est d’avoir vos orteils dans une position non-naturelle, rétrécie dans très peu d’espace.
Une astuce dans ce cas consiste à attacher le troisième et le quatrième doigt avec du ruban chirurgical, ce qui soulage la pression des nerfs, faisant disparaître la douleur ou en tous cas diminuant. Cette astuce est applicable à tous les types de chaussures fermées, alors qu’elle est à éviter avec des chaussures à bout ouvert, car elle serait visible.
8. Marchez, ne vous arrêtez pas
Rester immobile pendant un événement est le pire choix lorsque vous portez des talons inconfortables. En fait, cette position est celle qui fait ressentir le mal beaucoup plus. En outre, tout le poids du corps est concentré dans l’équilibre des talons et ce sont les pieds, les jambes et le dos qui souffrent le plus. Une astuce utile consiste à parcourir continuellement de petites distances, avec l’excuse d’aller aux toilettes ou de boire un verre.
9. Déplacez vos orteils
Lorsque vous devez passer quelques heures debout en talons, le meilleur conseil est de vous reposer pendant quelques minutes. En d’autres termes, dès que vous en avez l’occasion, de vous asseoir étirer vos pieds.
Vous devez déplacer vos orteils et vos chevilles afin qu’ils ne restent pas trop longtemps dans la même position. Ils peuvent en fait diminuer la sensibilité, ce qui les rend extrêmement désagréables.
10. Rendre la semelle rugueuse
Enfin, pour avoir des talons plus confortables, ils peuvent être rendus plus sûrs. Donc, Comment faire pour ne pas glisser dans ses talons ? Il est important de rendre la semelle rugueuse, car elle la rend moins glissante et augmente le frottement au sol. De cette façon, vous pouvez marcher avec plus de confiance, soutenir votre pied dans son intégralité. Vous pouvez utiliser un morceau de papier de verre qui, en peu de temps, rend la semelle rugueuse sans l’endommager.
