Quelle huile utiliser pour protéger ses cheveux du chlore ? Comment protéger ses cheveux de l’eau salée ?
En été, l’eau salée de la mer et le chlore des piscines peuvent endommager vos cheveux. Pour éviter qu’ils ne s’assèchent ou ne changent de couleur, il est essentiel d’adopter les bons réflexes et d’utiliser les bons produits.
Protéger ses cheveux de l’eau salée et du Chlore
Pour protéger vos cheveux du chlore et de l’eau de mer, il est essentiel de prendre des mesures préventives avant, pendant et après l’exposition à ces éléments. Voici un guide détaillé pour vous aider à maintenir vos cheveux en bonne santé :
Avant l’exposition
- Mouiller vos cheveux avec de l’eau douce : Avant de plonger dans une piscine ou dans la mer, rincez vos cheveux à l’eau douce. Les cheveux mouillés absorbent moins de chlore ou de sel, ce qui réduit les dommages.
- Appliquer un conditionneur sans rinçage ou de l’huile : Utilisez un conditionneur sans rinçage ou une huile capillaire (comme l’huile de coco ou d’argan) pour créer une barrière protectrice autour de vos cheveux. Cela aide à sceller la cuticule et à empêcher l’eau chlorée ou salée de pénétrer.
- Porter un bonnet de bain : Un bonnet de bain en silicone ou en latex peut protéger vos cheveux en les gardant au sec et à l’abri du chlore et du sel. C’est particulièrement utile pour les nageurs fréquents.
- Utilisez un spray thermo-protecteur avec un SPF 50 : Ce produit crée une barrière contre les filtres UV qui, combinés à l’eau salée, endommagent profondément la fibre capillaire.
Pendant l’exposition
- Éviter de laisser les cheveux tremper trop longtemps : Pour protéger ses cheveux à la plage, essayez de garder vos cheveux hors de l’eau autant que possible. Si vous nagez, relevez vos cheveux ou utilisez un bonnet de bain.
- L’application de l’huile protectrice pour protéger ses cheveux du soleil et de l’eau salée également.
Après l’exposition
- Rincer immédiatement à l’eau douce : Après avoir été dans une piscine ou dans la mer, rincez vos cheveux à l’eau douce le plus rapidement possible pour éliminer le chlore ou le sel.
- Laver avec un shampooing clarifiant : Utilisez un shampooing clarifiant une à deux fois par semaine pour enlever les résidus de chlore et de sel. Cependant, ne l’utilisez pas trop souvent pour éviter de dessécher vos cheveux.
- Appliquer un après-shampooing hydratant : Après chaque lavage, utilisez un après-shampooing profond ou hydratant pour restaurer l’humidité perdue et nourrir vos cheveux.
- Utiliser un masque capillaire : Faites un masque capillaire hydratant une fois par semaine pour réparer les dommages et renforcer vos cheveux. Les masques contenant des ingrédients comme l’avocat, l’huile d’olive, ou la kératine sont particulièrement bénéfiques.
Soins supplémentaires
- Éviter la chaleur excessive : Limitez l’utilisation des outils chauffants (comme les sèche-cheveux, fers à lisser et à friser) qui peuvent encore plus endommager vos cheveux après l’exposition au chlore et au sel. Laissez vos cheveux sécher à l’air libre autant que possible.
- Protéger vos cheveux du soleil : Les rayons UV peuvent aussi endommager vos cheveux. Portez un chapeau ou utilisez un spray protecteur contre les UV lorsque vous êtes exposé au soleil.
- Hydrater de l’intérieur : Buvez beaucoup d’eau pour maintenir votre corps et vos cheveux hydratés de l’intérieur. Une alimentation riche en vitamines et minéraux essentiels (comme les vitamines A, C, E et les acides gras oméga-3) contribue également à la santé de vos cheveux.
En suivant ces conseils, vous pouvez minimiser les effets néfastes du chlore et de l’eau de mer sur vos cheveux, et maintenir une chevelure saine et brillante tout au long de l’été.
