Les cheveux sont un aspect important pour de nombreuses personnes et en particulier pour les femmes. Scientifiquement, ce sont des extrémités pilifères constituées principalement de kératine et d’une bonne partie d’eau. Ils proviennent du follicule et se composent de trois parties importantes, la matrice, qui est celle à l’intérieur du follicule, la racine qui est toujours à l’intérieur du follicule mais dans la partie la plus externe et la tige qui est la partie visible.
Nos cheveux ont une durée variable qui peut aller jusqu’à sept ans. Après cela, ils tombent pour faire place à de nouveaux cheveux. Un processus fascinant qui, pour continuer correctement, nécessite les bons soins. Il y a en fait de mauvaises habitudes qui peuvent perturber la vie des cheveux, les rendre plus fragiles, les ruiner ou même les tuer.
Afin de pouvoir compter sur une chevelure fluide et d’apparence saine, il est donc important d’en prendre soin au quotidien, en éliminant certaines mauvaises habitudes qui risquent de les ruiner. Voyons donc quelles sont ces habitudes et pourquoi elles devraient être modifiées dès que possible pour que nos cheveux se sentent bien.
Éliminer ces 10 mauvaises habitudes qui risquent d’endommager vos cheveux
Prendre soin de vos cheveux passe par une série de précautions souvent sous-estimées. Cependant, la vie quotidienne nous conduit souvent volontiers à mener des actions qui risquent de les ruiner et qu’il serait donc bon d’éliminer le plus tôt possible. Voici les plus dangereux.
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Lavez-les trop souvent
Cela peut sembler être une contradiction, mais l’une des habitudes les plus erronées pour les cheveux est de les laver trop souvent. Chaque lavage, en effet, est une contrainte à laquelle se combinent le frottement du séchage et la chaleur du sèche-cheveux. Toutes les étapes qui sont évidemment correctes à effectuer, mais qui ne doivent jamais être répétées tous les jours. Ce faisant, en effet, les cheveux perdent leur structure, deviennent ternes et tombent plus facilement. Si vous ne pouvez vraiment pas vous en passer, vous devez choisir des shampooings et des produits non-agressifs adaptés à votre structure et à votre cuir chevelu, en optant autant que possible pour ceux naturels et sans produits chimiques.
Utilisez un sèche-cheveux et un lisseur
La chaleur gâche les cheveux et les coiffures peuvent faire encore pire. Essayer de lui donner une forme précise avec un sèche-cheveux ou un lisseur, en effet, risque de les dessécher, de les ruiner et de les brûler. Pour y remédier, si vous ne pouvez vraiment pas vous en passer, il est conseillé d’utiliser des températures plus basses et de protéger d’abord les cheveux avec des produits adaptés et comme toujours, aussi naturels que possible.
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Peignez-les avec force
Peigner les cheveux est un geste qui peut être bon et mauvais en même temps. Pour vous assurer qu’elle est correcte, elle doit être effectuée délicatement, avec la brosse appropriée. En d’autres termes, en faisant toujours attention à ne pas les déchirer. Peignez-les avec force, car vous êtes pressé et peut-être avec une brosse mal ajustée peut arracher plus de cheveux que nécessaire, endommageant également ceux qui restent.
Colorez-les aussi
Certains colorants peuvent être agréables de temps en temps, mais changent souvent, surtout si cela implique une décoloration, cela peut entraîner un affaiblissement même grave des cheveux . Cependant, avec le temps les cheveux peuvent devenir de plus en plus ternes. En d’autres termes, la coloration excessive risque d’endommager vos cheveux. Mieux vaut opter pour des techniques qui vous permettent de ne pas avoir à les retoucher en continu et d’éviter des changements de look constants.
Utilisez des élastiques
Lier les cheveux avec des élastiques et des épingles à cheveux est une habitude très courante, surtout lorsque la saison chaude arrive. Ici aussi, il est important de prendre soin des accessoires que vous choisissez. Un mauvais élastique, en fait, peut arracher beaucoup de cheveux, ce qui met le cuir chevelu à rude épreuve, entraînant un risque d’affaiblissement et de chutes futures.
Manger mal
Eh bien, oui, les cheveux font partie de nous et, comme tout le reste, se nourrissent de manière incorrecte risque d’endommager vos cheveux. Trop de sucres ou d’aliments lourds les rendent plus opaques et cassants. Manger de manière saine et équilibrée, choisir des grains entiers, des protéines maigres, de bonnes graisses et des fruits et légumes est le seul choix qui peut les garder en bonne santé pendant longtemps.
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Ne pas boire suffisamment
Encore une fois, comme pour tous les organes, l’eau est un élément indispensable. En fait, même les cheveux ont besoin d’une bonne hydratation. Il est donc conseillé de toujours boire suffisamment pour apporter la bonne quantité d’eau à l’organisme.
Boire de l’alcool risque d’endommager vos cheveux
Et toujours au sujet des liquides, l’alcool n’est pas autorisé. C’est en fait l’un des plus grands ennemis des cheveux. Les abuser les rend plus fragiles, facilitant leur chute. La kératine n’est pas synthétisée comme il se doit et le résultat est des cheveux ternes et ternes.
Fumeurs
Le tabagisme est également nocif pour les cheveux et est actif et passif. En fait, la nicotine a tendance à se déposer, endommageant sa structure et les rendant ternes et fragiles. En fumant activement, en revanche, en plus des nombreux dommages connus sous le nom de lésions pulmonaires, le risque de perte de cheveux est accru. Est-ce que ça vaut le coup ?
Utilisez des taies d’oreiller grossières
Si vous avez les cheveux fins et délicats, les taies d’oreiller trop rugueuses peuvent les déchirer ou les endommager pendant le sommeil, surtout si vous bougez beaucoup la nuit. Mieux vaut opter pour des tissus légers et respirants pour ne pas causer de problème de cheveux.
En changeant ces habitudes et en essayant de prendre soin de vos cheveux autant que possible, avoir des cheveux sains et beaux à regarder sera beaucoup plus facile. De plus, nous veillerons à garder les cheveux le plus longtemps possible, en évitant les problèmes de santé assez faciles à prévenir avec les bonnes précautions.
